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痛风了常喝点苏打水

  2015-03-12 13:55:03  来源:健康报网  点击:

  痛风患者大多都知道,要选择低嘌呤饮食,不食用高嘌呤食物,如动物肝、肠、心等内脏,鱼类、贝类、虾类、海参等水产品,扁豆、紫菜、香菇等蔬菜,以及酵母粉和各种酒类(尤其是啤酒)。其实,在减少嘌呤摄入的同时,还要想办法促进血液尿酸的排泄。

 

  所谓痛风,就是人体内嘌呤的新陈代谢发生了紊乱,嘌呤的氧化代谢产物——尿酸的合成增加或排出减少,造成高尿酸血症。当血尿酸浓度过高时,尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中,引起组织的异物炎性反应,这就叫痛风。

 

  尿酸最终是由肾脏排泄出去的,所以最简单的方法就是大量饮水。另一个有效促进肾脏排泄尿酸的措施就是喝苏打水。

 

  苏打水有较强的碱性,在肾脏中可以使尿液呈碱性,碱性环境有利于肾脏排酸。实际上,在痛风的临床治疗中也经常要吃苏打片,道理与喝苏打水一样——促进尿酸的排泄。苏打水一般以罐装饮料的形式出售,里面通常会加入碳酸气。

 

  很多人不喜欢苏打水的味道,但冷藏后口感会有很大的改善,所以苏打水最好冷藏或冰镇后饮用。

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